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자가진단test

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Self Test-스스로 진단해 보실 수 있는 자가진단검사입니다.관심 있는 분야를 선택하시고 검사하시면 고객님의 진단결과를 바로 확인 하실 수 있습니다.

자가평가 우울 척도

우울증의 정도를 측정하기 위한 자가평가표입니다. 여러분이 일상생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다.
각 문장을 자세히 읽어보시고 요즈음 얼마나 자주 그렇게 경험하거나 느끼시는지 자신을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 번호에 표시하여 주십시오.

번호 질문 그렇지
않다
가끔
그렇다
자주
그렇다
항상
그렇다
1 나는 기운이 없고 우울하다.
2 나는 하루 중 아침에 기분이 가장 좋다.
3 나는 눈물을 쏟거나 울고 싶어진다.
4 나는 밤에 잠을 잘 못잔다.
5 나는 평상시처럼 잘 먹는다.
6 나는 여전히 성관계를 즐긴다.
7 나는 체중이 줄고 있음을 느낀다.
8 나는 변비로 고생하고 있다.
9 심장이 전보다 빨리 뛴다.
10 나는 별다른 이유 없이 피곤해진다.
11 나의 정신을 전과 같이 맑다.
12 나는 예전처럼 일들을 쉽게 처리한다.
13 나는 안절부절 못해서 진정할 수가 없다.
14 나는 미래를 희망적이라고 생각한다.
15 나는 평소보다 신경이 더 날카롭다.
16 나는 결정을 내리는데 별 어려움이 없다.
17 나는 쓸모가 있고 필요한 사람이라고 느낀다.
18 나의 삶은 매우 충만해 있다.
19 내가 죽어야 남들이 더 잘 될 것이다.
20 나는 예전에 하던 일들을 여전히 즐긴다.